OBÓZ
FITNESS
Aktywne
Warsztaty Fitness i Modelingu -
Kształtowanie Pięknej Sylwetki
Ośrodek Wypoczynkowy ODYS
Polska, Tresna
wiek uczestników: 13-18 lat
AKTYWNE WARSZTATY FITNESS
I MODELINGU
Kształtowanie pięknej
sylwetki
Wiek uczestników 13-18 lat
TRESNA 2010
Tresna to malownicza miejscowość u podnóży Beskidu Małego. Piękne lasy
bukowo-jodłowe odbijające się W krystalicznej toni Jeziora Żywieckiego,
obfitość szlaków turystycznych przyciągają w to miejsce wielbicieli
aktywnego wypoczynku, jak też miłośników relaksu i wypoczynku na łonie
natury.
Zapraszamy na warsztaty w trakcie których specjaliści fitness i
modelingu będą pracować z uczestnikami nad kształtowaniem pięknej
sylwetki poprzez sport, taniec, ćwiczenia aerobowe i siłowe a także
szkolenia z zakresu autoprezentacji i kreowania wizerunku. Intensywna
praca nad ciałem plus świadomość wydobycia własnych zalet przydadzą się
zarówno chłopcom jak i dziewczętom w uzyskaniu pewności siebie i
umiejętności autoprezentacji . Zajęcia w atmosferze wspaniałej zabawy i
wypoczynku wśród młodzieży.
Program specjalistyczny
obejmuje 5 działów:
I/ SZKOŁĘ FITNESS –
modelowanie sylwetki poprzez ruch: - aerobik, callanetic; - siłownia -
rytmika, zajęcia taneczne; - tańce dyskotekowe, funky, dance; - Tai-chi/joga
II/ SZKOŁA ‘ŻYCIA’ -
autoprezentacja - kreowanie swojego wizerunku; - pozytywna postawa
życiowa;
III/ SPORT - siatkówka i
koszykówka; - wycieczki kajakowe; - pływanie (basen, aquaaerobic) -
UNIHOC - badminton - zdobywanie szczytów górskich
IV/ SZKOŁA MODELEK I MODELI -
nauka chodzenia, sylwetka w ruchu; - praca przeponą, ruch bioder -
trzymanie głowy - nauka makijażu - dobór stroju, stylizacja
V/ SZKOŁA PERFUMIARSTWA -
historia perfum - perfumy wielkich mistrzów - dobór perfum Uczestniczki
obozu powinny koniecznie zabrać ze sobą 1 parę wygodnego obuwia na
wysokim obcasie !!!
PROGRAM REKREACYJNY
* Wycieczki : - Żywiec
- muzeum , zamek Habsburgów, park + miasto; - Góra Żar - (wjazd
kolejką), zejście piesze, wykład na lotnisku Szybowcowym - Magurka i
Czupel – wycieczki górskie - piesze zdobywanie szczytów * Ogniska , w
tym 1 z pieczonkami; * Podchody; * Pokaz mody – w wykonaniu uczestniczek
* Dyskoteki - stylowa kawiarnia z kominkiem i bilardem; * Sala RTV +
video, DVD (filmy); * Spartakiada sportowa; * Tenis stołowy - rozgrywki,
* Gry świetlicowe, gry zręcznościowe; * Sprzęt sportowy; * UNIHOC ; *
Bogaty program zajęć sportowych, konkursów z nagrodami;
ZAKWATEROWANIE
W Ośrodku Wypoczynkowym ODYS położonym na 2 ha łagodnego, zielonego
stoku, bezpośrednio nad Jeziorem Żywieckim u stóp Wzgórza Beskidu
Małego. Zakwaterowanie w pokojach 3 lub 4 os.w segmentach szeregowych z
łazienkami.
NA TERENIE OŚRODKA:
* boisko do siatkówki, koszykówki + sprzęt sportowy
* boisko do piłki plażowej
* placyk zabaw dla dzieci
* świetlica z tenisem stołowym
* przystań wodna z wypożyczalnią sprzętu
* baza i szkoła windsurfingu
* 2 polany z kręgiem ogniska, jedna zadaszona do imprez plenerowych
* taras widokowy
* sala klubowa (TV)
* mała siłownia
WYŻYWIENIE:
3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja), podwieczorek podczas
obiadu + suchy prowiant na drogę powrotną
TRANSPORT:
Dojazd własny.
TERMINY TURNUSÓW CENA (PLN)
29.06 - 10.07.2010 (12 dni) - 1549 zł
11.07 - 22.07.2010 (12 dni) - 1549 zł
23.07 - 03.07.2010 (12 dni) - 1549 zł
04.08 - 15.08.2010 (12 dni) - 1549 zł
16.08 - 27.08.2010 (12 dni) - 1549 zł
CENA ZAWIERA:
* zakwaterowanie * wyżywienie
* opiekę pedagogiczną, medyczną, ratownika wodnego, instruktorów sportów
wodnych* ubezpieczenie NNW * realizację programu
|